워크 앤 라이프 발란스 (Work and Life Balance) 다들 한 번쯤은 워크 앤 라이프 발란스에 대해 들어보셨을 텐데요. "Work and Life Balance(워크 앤 라이프 발란스)"란 업무와 개인 생활 간의 균형을 의미합니다. 이는 일과 삶 사이의 조화를 찾아, 업무에서 오는 스트레스를 줄이고 개인 생활의 만족도를 높이는 것을 목표로 합니다. 이를 위해서는 일정 관리, 휴식, 운동, 취미 등을 통해 생활의 다양한 영역을 균형 있게 유지하는 것이 중요합니다. 워크 앤 라이프 발란스를 지키기 위해서는 어떻게 해야될 지 알아보겠습니다. 워라밸 지키는 방법 일상에서 바쁜 업무와 개인 생활을 균형 있게 유지하려면 몇 가지 실용적인 비법이 필요합니다. 여기서는 나만의 일상을 조절하며 워크 앤 라이..
