잠잘 때 이갈이자고 일어나면 입이나 턱이 아픈 경우가 있는데요.그리고 코골이뿐만 아니라 이갈이까지 같이 하는 경우도 있습니다.자면서 이갈이는 왜 하는 걸까요?같이 자는 사람이 있으면 수면에 방해가 될 뿐만 아니라 잠자는 사람 역시도 그렇게 개운한 수면을 못하는 경우가 많은데요.이런 이갈이 증상에 대해 한 번 알아보겠습니다. 이갈이란?이갈이는 수면 중에 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 꽉 꽉 갉아먹는 행위를 말합니다.단순히 밤에만 발생하는 것이 아니라, 낮에도 집중하거나 스트레스를 받을 때 나타날 수 있습니다. 이갈이의 원인이갈이의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 생리적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.1. 생리적 요인 : 유전적 요..
