혈당혈당은 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당이 혈액 속에 녹아 있는 상태를 말합니다.혈당 수치는 식사 후나 공복 시 등 다양한 상황에 따라 변동될 수 있는데요.또한 적정한 혈당 수치를 유지하는 것은 건강에 매우 중요합니다.그렇다면 왜 혈당이 높으면 위험할까요?그리고 혈당을 잘 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 혈당이 높으면 왜 위험한가?혈당이 높다는 것은 혈액 속에 포도당이 과도하게 많다는 것을 의미합니다.이를 '고혈당'이라고 하는데요.고혈당 상태가 지속되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.1. 당뇨병 : 고혈당이 가장 많이 연관되는 질환이 당뇨병입니다. 당뇨병은 체내 인슐린의 분비가 부족하거나 인슐린이 제대로 작동하지 않아서 혈당이 정상 범위를 벗어나게 되는 만성 질환입니다. 이는 1형 당뇨병과 ..
