[육아 정보] 육아에서 부모들이 자주 하는 실수와 이를 피하는 방법

 

들어가며

육아는 부모에게 커다란 기쁨이자 도전입니다. 

하지만 아이를 키우다 보면 부모도 완벽하지 않다는 걸 실감하게 되죠. 

의도는 좋았지만 아이에게 부정적인 영향을 줄 수 있는 실수들이 종종 발생합니다. 

이번 글에서는 부모들이 자주 저지르는 실수와 이를 피할 수 있는 방법에 대해 친절히 설명드리겠습니다.

부모들이 자주 저지르는 실수

1. 아이의 모든 행동을 통제하려는 실수
많은 부모가 아이를 보호하고 올바른 길로 인도하고자 아이의 모든 행동을 통제하려 합니다. 

하지만 과도한 통제는 아이의 자율성과 창의력을 억제할 수 있는데요. 

아이는 자신의 행동을 스스로 선택하며 결과를 배우는 과정이 필요합니다.

* 어떻게 피할까요?
- 선택의 자유 제공 : 아이에게 두세 가지 선택지를 주고 스스로 결정하도록 유도하세요. 예를 들어, “오늘은 빨간 옷을 입을래, 파란 옷을 입을래?”라고 물어보는 방식입니다.
- 결과를 경험하게 하기 : 아이가 작은 실수를 통해 배울 기회를 제공하세요. 물론, 안전을 위협하지 않는 한에서요.

2. 비교를 통한 동기 부여
부모는 종종 “너희 형/누나는 이렇게 했는데” 또는 “친구는 잘하는데 너는 왜 못하니?” 같은 말을 하며 아이를 동기 부여하려 합니다. 하지만 이런 비교는 아이에게 열등감을 심어줄 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 아이의 장점에 초점 맞추기 : “넌 그림을 정말 잘 그리는구나. 이걸 더 키워볼까?”처럼 긍정적으로 말해주세요.
- 개인의 성장 속도를 인정하기 : 아이마다 발달 속도가 다릅니다. 다른 아이와 비교하기보다 아이 자신의 성장을 칭찬해 주세요.

3. 과도한 칭찬 또는 비판
칭찬이 지나치게 많으면 아이가 진정한 성취감을 느끼기보다 외부의 인정만을 추구하게 될 수 있습니다. 

반대로 비판이 많으면 자신감이 낮아질 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 구체적인 칭찬 : “넌 정말 똑똑해” 대신 “오늘 문제를 끝까지 풀려고 노력하는 모습이 정말 멋졌어”라고 구체적으로 칭찬하세요.
- 행동에 대한 피드백 : 아이의 인격이 아니라 행동에 집중하세요. “너는 왜 이렇게 게으르니?”보다는 “이번엔 계획을 조금 더 세밀하게 짜보면 어떨까?”라고 말하세요.

4. 감정을 무시하거나 억누르는 실수
아이의 감정 표현을 “너 왜 그렇게 예민하니?” 또는 “울지 마”라며 억누르는 경우가 많습니다. 

이는 아이가 자신의 감정을 제대로 이해하고 표현하지 못하게 만들 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 공감하기 : “그렇게 느낄 수도 있겠구나. 속상했겠다”라고 아이의 감정을 인정해 주세요.
- 대화를 통해 표현 연습하기 : “왜 속상했는지 말해볼래? 엄마/아빠가 도와줄게”라고 아이의 감정을 표현하도록 도와주세요.

5. 아이와 충분한 시간을 보내지 않는 것
바쁜 일상 속에서 부모와 아이가 함께 보내는 시간이 부족한 경우가 많습니다. 

이는 아이가 정서적으로 안정감을 느끼지 못하게 할 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 짧아도 집중된 시간 보내기 : 하루에 10분이라도 아이와 온전히 집중된 시간을 보내세요. 장난감 놀이, 책 읽기 등 무엇이든 괜찮습니다.
- 일상 속에서 연결감 키우기 : 식사 시간, 잠자리에서 짧게라도 대화를 나누며 유대감을 형성하세요.

 

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6. 일관성 없는 규칙
어제는 허용했던 행동을 오늘은 금지하거나, 부모마다 다른 기준을 적용하는 경우 아이가 혼란을 느낄 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 명확하고 일관된 규칙 설정 : 가족 모두가 합의한 간단한 규칙을 만들어 공유하세요.
- 규칙을 설명하기 : 왜 이 규칙이 필요한지, 이를 지켰을 때 어떤 결과가 나오는지 아이에게 설명하세요.

7. 부모 자신의 감정 관리 실패
아이와의 갈등 상황에서 부모가 감정을 제어하지 못하고 화를 내거나 짜증을 부리는 경우가 있습니다. 

이는 아이에게 두려움을 주거나 부정적인 모델링이 될 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 잠시 멈추기 : 화가 날 때 바로 반응하지 말고 잠시 자리를 비우거나 깊게 숨을 쉬며 진정하세요.
- 아이와 솔직한 대화 : 화가 난 이유를 설명하며 “엄마/아빠도 실수했어. 다시 이야기해 보자”라고 말하세요.

8. 아이를 너무 일찍 성숙하게 대하는 실수
아이에게 나이에 맞지 않은 기대를 하거나, 작은 어른처럼 대하면 아이가 스트레스를 받을 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 발달 단계 이해하기 : 아이의 나이에 맞는 행동과 능력을 기대하세요.
- 놀이를 통해 배우게 하기 : 아이가 놀이를 통해 자연스럽게 배울 수 있도록 도와주세요.

9. 자신의 방식만 고집
“나는 이렇게 자랐으니 너도 이렇게 해야 해”라는 방식으로 아이를 키우는 경우, 현대 환경과 아이의 개성을 무시하게 될 수 있습니다.

* 어떻게 피할까요?
- 아이의 개성 존중하기 : 아이의 취향, 성향, 관심사를 존중하며 이를 키워주세요.
- 유연한 사고 유지 : 육아는 정답이 없습니다. 상황에 따라 유연하게 접근하세요.

 

마무리하며

육아는 실수의 연속이지만, 실수를 통해 배우고 성장하는 과정이기도 합니다.

아이를 완벽하게 키울 수는 없지만, 실수를 줄이고 아이와 건강한 관계를 형성하려는 노력은 매우 중요합니다.

부모님도 아이와 함께 성장한다고 생각하며 마음의 여유를 가지세요.

아이가 느끼는 사랑과 지지가 결국 가장 중요한 밑거름이 될 것입니다. 😊