[일상 정보] 챗지피티로 하루 스케줄 관리하는 방법

 

AI에게 나만의 비서를 맡겨보자!

“오늘 뭐하지?”  
“할 일은 많은데 뭐부터 해야 할지 모르겠어…”  
그럴 때 이제는 챗지피티에게 물어보세요.

요즘 많은 사람들이 챗지피티를 마치 비서처럼 활용하며  
하루 루틴을 정리하고, 일정 관리까지 AI에게 맡기고 있어요.

오늘은 실제로 챗지피티로 스케줄을 짜는 방법과 활용 팁을 정리해서 소개할게요!

챗지피티가 스케줄 관리에 유용한 이유

이유	설명
빠르고 유연한 응답	몇 초 만에 나에게 맞는 일정표 생성!
상황 맞춤 조정 가능	출근 시간, 일정 수, 점심 시간 등 원하는 대로 조정 가능
시간 구획법 지원	몰입형 시간 루틴(예: 포모도로, 90분 루틴 등)도 추천 가능
감정 기반 응답	“오늘 너무 지쳐있어요” → 휴식 중심 일정 제안

 

이렇게 물어보면 돼요! (실제 프롬프트 예시)

✅ 예시 1

오늘 오전 9시부터 오후 6시까지의 일정을 짜줘.  
할 일은 이메일 확인, 보고서 작성, 점심, 회의, 운동이야.

 

✅ 예시 2
집에서 아이랑 보내는 하루 스케줄을 짜줘.  
아이 나이는 6살이고, 놀이 시간과 공부 시간, 쉬는 시간을 포함해줘.

 

✅ 예시 3
공부와 운동을 포함한 자기계발 중심 하루 일정을 짜줘.  
시간은 오전 7시부터 밤 11시까지!

챗지피티는 이처럼 구체적인 시간 + 활동 종류만 넣으면 일정표를 자동으로 만들어줘요!

 

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챗지피티가 짜준 스케줄 예시 (직장인 기준)

*출근하는 평일 직장인 루틴 예시*

 

시간	활동
07:00 – 08:00	기상, 간단한 스트레칭 및 아침식사
08:00 – 09:00	출근 준비 및 이동
09:00 – 10:00	이메일 확인 및 하루 업무 정리
10:00 – 12:00	주요 업무 집중 시간
12:00 – 13:00	점심시간 및 산책
13:00 – 15:00	회의 또는 협업 업무
15:00 – 17:30	보고서 작성 및 남은 일 처리
17:30 – 18:30	퇴근 및 저녁 준비
19:00 – 20:00	저녁식사 및 가족과 시간 보내기
20:00 – 21:00	가벼운 산책 or 운동
21:00 – 22:00	독서 or 자기계발 활동
22:00 – 23:00	휴식 및 취침 준비

 

챗지피티 활용 꿀팁 및 주의사항

- To-do 리스트 형식도 가능
  → "오늘 꼭 해야 할 일 5가지만 뽑아줘!"

- 시간대별 리마인더 내용 추가 가능
  → “오전 10시 회의 전에 읽어야 할 자료 알려줘” 등

- ‘나중에 할 일’까지 계획 가능
  → “이번 주말에 해야 할 집안일 알려줘” 요청하면 OK!

- 루틴화 요청도 가능
  → “매일 반복 가능한 아침 루틴 짜줘” → 일상 자동화 가능!

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주의사항

- 챗지피티는 알림 기능이나 캘린더 연동 기능은 없음   
→ 생성된 일정을 따로 메모 앱이나 캘린더에 옮겨야 해요.

- 자기 상황을 정확히 알려줄수록 더 좋은 일정 생성
→ 대충 “스케줄 짜줘”보다 구체적인 요청이 좋아요.

마무리하며

AI가 단순히 정보를 검색해주는 시대는 끝났어요.  
이제는 나를 위한 맞춤 비서처럼,  
내 하루를 정리하고 계획해주는 조력자로 챗지피티를 활용해보세요.

> 하루를 계획하면 하루가 달라지고,  
> 하루가 달라지면 인생이 달라집니다 😊