[일상 정보] 주말 1시간으로 삶을 바꾸는 정리 습관

 

 

주말 1시간으로 삶을 바꾸는 정리 습관

안녕하세요 :)
바쁜 일상 속에서 매일 정리를 하기란 참 어려운 일이죠. 하지만 일주일에 단 1시간만 투자하면 삶의 질이 확 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

오늘은 주말에 딱 1시간만 투자해도 집도 마음도 정리되는 습관들을 소개해드릴게요. 이 작은 루틴이 쌓이면, 월요일 아침이 훨씬 가벼워질 거예요.

 

정리 습관 타임테이블 (총 1시간)

 

구간	내용
0~10분	머릿속 정리: 할 일 리스트 작성
10~25분	디지털 정리: 사진, 이메일, 폴더 정리
25~45분	공간 정리: 한 곳만 집중적으로 정리
45~60분	생활 재정비: 냉장고 or 장바구니 점검

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📌 1. 할 일 목록으로 머릿속 정리하기 (10분)

종이든 앱이든 상관없어요.
“이번 주에 꼭 하고 싶은 일 5가지”만 적어보세요.
무작정 생각에만 담아두면 스트레스로 돌아오거든요. 눈으로 보면 마음도 한결 정리됩니다.

✍️ 팁: 일단 다 적고, 중요도 순으로 동그라미 표시!

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📸 2. 디지털 공간도 정리하자 (15분)

사진첩, 이메일, 바탕화면... 주중에 손도 못 댄 것들이죠.
이 시간에 쓸데없는 스크린샷, 광고 메일 등을 한 번에 정리해보세요.

🧹 폴더명 추천: "이번 주 베스트", "삭제 예정", "중요 문서"

 

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🏠 3. 집 안 한 구역만 정리하기 (20분)

욕심 부려서 전체를 하려다 포기하지 마세요.
딱 한 곳, 예를 들어 책상 위나 주방 싱크대만 정리해도 충분합니다.

✨Before/After 사진을 찍어두면 성취감이 두 배!

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🛒 4. 냉장고와 장보기 체크 (15분)

냉장고 정리는 절약과 건강까지 챙기는 루틴이에요.
유통기한이 임박한 식재료를 체크하고, 다음 주 장바구니 계획도 미리 세워보세요.

📦 냉동실에서 발견한 ‘잊고 있던 고기’는 보너스!

 

 

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정리 습관이 바꾸는 삶

작은 정리 하나가 나의 하루를, 그리고 한 주를 바꿉니다.
정리는 ‘치우는 일’이 아니라, 삶을 정돈하는 일이더라고요.
주말 1시간, 이제는 나를 위한 루틴으로 시작해보세요 :)