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발목 통증발목 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 일상 생활의 불편함을 초래할 수 있습니다.발목은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나로, 특히 운동 선수나 활동적인 라이프스타일을 유지하는 사람들에게 중요한 부위입니다.이 글에서는 발목 통증의 주요 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 발목 통증의 주요 원인1. 염좌 (Sprain) : 발목 염좌는 발목을 비틀거나 접질려서 발생하는 인대 손상입니다. 이는 발목 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발목을 지나치게 돌리거나 비틀면 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다.2. 힘줄염 (Tendinitis) : 발목 주위의 힘줄에 염증이 생기는 것으로, 과도한 사용이나 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 ..

들어가며오십견은 흔히 '어깨의 동결'이라고도 불리는 질환으로, 의학적으로는 '유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)'이라고 합니다.주로 50대 전후의 중년층에서 발생하여 '오십견'이라는 이름이 붙었지만, 실제로는 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다.이 글에서는 오십견의 증상, 원인, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오십견의 증상오십견은 크게 세 단계로 나눌 수 있습니다.1. 동결 전 단계 (Freezing Stage)    - 어깨에 통증이 시작되며, 특히 밤에 심해집니다.    - 어깨의 움직임이 점차 제한되기 시작합니다.    - 이 단계는 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다.2. 동결 단계 (Frozen Stage)    - 통증은 조금 줄어들지만 어깨의 ..

이석증이석증은 어지럼증을 유발하는 질환 중 하나로, 대부분의 사람들이 한 번쯤은 겪어봤을 가능성이 있는 흔한 증상입니다. 이석증의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  이석증의 정의이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)은 귀의 평형을 담당하는 반고리관 내에 위치한 이석(otolith)이라는 작은 칼슘 입자가 제자리를 벗어나면서 발생하는 질환입니다.이석은 원래 정해진 위치에 있어야 하는데, 이것이 떨어져 나와 반고리관 내를 떠돌아다니게 되면, 신경에 부정확한 신호를 보내게 되어 어지럼증을 유발하게 됩니다. 이석증의 원인이석증의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인들이 이석증을 유발할 수 있습니다. 1..

손목터널증후군현대 사회는 컴퓨터와 스마트폰의 보급으로 인해 많은 사람들이 장시간 손목을 사용하는 경우가 많습니다.이러한 변화는 다양한 손목 질환을 야기하며, 그중 대표적인 것이 바로 손목터널증후군입니다.손목터널증후군은 손목 통증과 손가락 저림, 무감각 등을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 손목터널증후군의 원인손목터널증후군은 손목의 정중신경(median nerve)이 손목터널(carpal tunnel) 내에서 압박을 받아 발생합니다.정중신경은 손목을 통해 손가락으로 이어지는 주요 신경 중 하나로, 이 신경이 압박을 받으면 통증과 감각 이상이 나타납니다. 다음은 손목터널증후군을 유발할 수 있는 ..