들어가며아이를 키우다 보면 부모님들이 가장 많이 겪는 어려움 중 하나가 바로 아이의 수면 문제입니다.특히, “우리 아이는 왜 밤에 계속 깨는 걸까요?” 라는 고민을 자주 하게 되는데요,오늘은 아이들이 통잠을 자지 못하는 이유와, 숙면을 도와줄 수 있는 효과적인 방법들에 대해서 자세히 소개해 보겠습니다. 아이가 통잠을 자지 않는 이유는?아이들이 통잠을 못 자는 이유는 연령대별, 환경적, 심리적 요인 등 다양합니다.(1) 배고픔과 수유 습관아기가 아직 생후 6개월 이하라면, 밤중 수유가 필요합니다. 신생아는 위가 작아서 수시로 먹어야 하므로 밤중에 자주 깨는 것은 당연한 현상입니다. 다만, 생후 6개월 이후에도 계속해서 밤중에 자주 깨 수유를 원한다면, 습관성으로 인한 이유일 가능성이 큽니다.(2) 생체리듬..
